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Conseguirás las herramientas de autoconocimiento y  de  autocuidado para  mejorar tu salud laboral y el de tus trabajadores, prevenir el burnout  y mejorar como consecuencia, tu intervención clínica y feedback hacia los pacientes.

ESTABILIDAD EMOCIONAL Y AUTOCUIDADO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD

ES UN CURSO MUY PRÁCTICO

Objetivos generales: Aprender a conocerse física y emocionalmente, para fortalecerse y proyectar una imagen externa profesional positiva.

Objetivos específicos:

  • Mejorar el autoconocimiento personal a través de una autoimagen positiva.
  • Regulación emocional: aprender a reconocer, liberar, identificar y expresar nuestras emociones. Reducir la fatiga emocional
  • Aprender a escuchar nuestro cuerpo y nuestra respiración como potenciador de nuestra salud.
  • Potenciar la confianza en uno mismo.
  • Reevaluar nuestros valores y objetivos en el trabajo.
  • Potenciar el pensamiento positivo: Intentar eliminar el mal carácter desarrollando la positividad.
  • Modificar de manera saludable mis estrategias de autocuidado personal y profesional.
  • Mejora de la salud laboral y prevención del burnout.
  • Prevención de riesgos laborales en el área sanitaria. 

 

INDICE: PROGRAMA  DEL CURSO

MÓDULO 1:  ESTABILIDAD EMOCIONAL DEL PROFESIONAL DE LA SALUD: CONCEPTOS Y EVIDENCIA CIENTÍFICA

Bloque teórico 1

1-Estabilidad emocional en el personal sanitario:

  • Concepto y aproximación
  • Qué son las emociones y para que nos sirven
  • Identificación de los mecanismos que se activan en los profesionales ante el sufrimiento
  • Regulación emocional
  • Inteligencia emocional
  • Fatiga y cansancio emocional
  • Sentido de coherencia
  • Clima emocional

2-Bienestar psicológico del personal sanitario

  • Calidad de vida
  • Personalidad y salud
  • Estrés percibido
  • Distrés crónico
  • Burnout
  • Desgaste ocupacional y profesional

3-Estrategias de afrontamiento

  • Autoconciencia
  • Equilibrio emocional
  • Hábitos de autocuidado emocional
  • Mindfulness
  • Técnicas de Visualización creativa

Bloque práctico 1: Ejercicios prácticos individuales

  • Módulo 1: Autoimagen: Tu selfie psicológico
  • Módulo 2: Reconoce tus emociones
  • Módulo 3: Aprende a escuchar tu cuerpo y la respiración
  • Módulo 4: Tu imagen personal
  • Módulo 5: Tu imagen profesional externa
  • Módulo 6: Cómo afecta tu visión del mundo en tu día a día profesional

MÓDULO 2: EL AUTOCUIDADO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD

Bloque teórico 2

1-Autocuidado de la salud: introducción al concepto

  • Introducción
  • Compromiso y autocuidado profesional
  • Programas de autocuidado de los profesionales
  • Modelo organizativo de un programa de autocuidado de profesionales
  • La red de profesionales. Características

2-Autocuidados y atención sanitaria: límites y relaciones.

3-Cuidarse para poder vivir cuidando

4-El autocuidado del profesional de la salud, una responsabilidad ética

5-Herramientas de autocuidado para profesionales sanitarios

  • Herramientas generales
  • Cuidado y autocuidado para las personas que trabajan en el ámbito de la salud mental
  • El autocuidado de los profesionales de la salud que atienden a víctimas de violencia sexual
  • Estrategias de Autocuidado en Equipos Profesionales que Trabajan en Maltrato Infantil
  • Autocuidado del profesional sanitario que trabaja en hospitales
  • Autocuidado del profesional sanitario que trabaja en geriatría

5-¿Practicas el autocuidado?

6-Vídeos:

  • Autocuidado y percepción del riesgo
  • Decálogo del autocuidado
  • Héroes del autocuidado
  • Día mundial del autocuidado

Bloque práctico 2: Ejercicios prácticos individuales

  • Módulo 7: Proceso de visualización creativa
  • Módulo 8: Definiendo mis nuevas estrategias de autocuidado personales y profesionales
  • Módulo 9: Conectar con los demás y con el entorno

MÓDULO 3: SALUD LABORAL: PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES DEL PERSONAL SANITARIO

Bloque teórico 3

1-Salud laboral: aproximación y concepto

2-Prevención de Riesgos Laborales:

  • Funciones administrativas y de despacho del personal sanitario
    • Riesgos generales en el despacho
    • Riesgos con pantallas de visualización (higiene postural, iluminación, condiciones ambientales)
  • Funciones terapéuticas y docentes en grupo del personal sanitario
    • Trato con público
    • Charlas de salud y docencia
    • Trastornos psicosociales
    • Cuidar nuestro sistema fonatorio
  • Funciones con carga física
    • Trastornos musculares
    • Alteraciones de la salud derivadas del trabajo
    • Manipulación de cargas/pacientes
  • Funciones con carga psicológica
  • Trastornos emocionales
  • Violencia en el trabajo
  • Medidas preventivas
  • Agentes biológicos, mecanismos de infección
  • Equipos de protección individual y protección respiratoria
  • Especial Covid-19

 

Bloque práctico 3: Casos prácticos

NUEVO CURSO

COMENZAMOS EL 30 DE SEPTIEMBRE

PARA CUIDARTE TÚ

PARA CUIDAR A TUS TRABAJADORES

DURACIÓN

El curso consta de 75 horas de duración a realizar en 4 meses (si fuera necesario por diversas circunstancias se podría ampliar dicho plazo).

A QUIEN VA DIRIGIDO 

Este curso va dirigido a terapeutas ocupacionales, educadores, psicólogos, fisioterapeutas, nédicos, enfermeras, auxiliares, celadores, trabajadores sociales…

MODALIDAD

La modalidad del curso es online, se puede realizar desde cualquier parte del mundo. Semanalmente se os enviara un módulo y los test y/o ejercicio que debéis realizar. Al finalizar el curso se os mandara un certificado.

TUTORAS:

Estela Calatayud Sanz, Terapeuta Ocupacional, y doctora por la universidad de Zaragoza. Profesora asociada en la facultad de Ciencias de la Salud, con 21 años de experiencia en Geriatría. Actualmente imparto docencia en el master de Gerontologia Social de la Universidad de Zaragoza.

Isabel Gomez Soria, graduada y doctora en Terapeuta ocupacional con 21 años de experiencia en geriatría en deterioro cognitivo
leve y demencias en ayuda a domicilio y centro de día. Profesora asociada de la Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad de Zaragoza. Postgrado: Aplicación del modelo de ocupación humana de Gary Kielhofner. Máster universitario en Gerontología Social. Máster en “Técnicas y herramientas de Crecimiento personal”. Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales: Especialidad de Ergonomía y Psicosociología Aplicada.

PRECIO:

El precio del curso es de 119 euros. 

Si tienes cualquier duda, escríbenos:

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