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La música

QUÉ NOS DA LA MÚSICA

Hoy vengo hablarte de la música, la verdad que para mi es una de las mejores cosas del mundo, me produce tantos sentimientos, tantas emociones… un día triste puede convertirlo en alegre, divertido…

Te cuento un poco la evolución:

La música y el ser humano han ido evolucionando conjuntamente, pues la música se ha utilizado desde la antigüedad hasta día de hoy para expresar y representar sensaciones e ideas, tanto a nivel comunitario e individual. Por lo tanto es imposible no pensar en que algún beneficio nos aporta.

Una melodía activa casi todo el cerebro y estimula el aprendizaje y el desarrollo de la inteligencia; el ritmo, el tono y la letra se interpretan por zonas diferentes del cerebro que se activan de forma simultánea al escuchar una canción.
 
Los efectos que nos produce sobre nuestra salud son muchísimos:
 
–          Disminuye la ansiedad y estrés.
–          Alivia el dolor (mayor liberación de endorfinas).
–          Acelera procesos de recuperación.
–          Aumenta pensamientos positivos, y sensación felicidad (producción de dopamina).
–       Aumenta la comunicación y la expresión de sentimientos.
–          Favorece socialización.
–          Enlentece el declive de las capacidades cognitivas.
–      Mejora creatividad, imaginación, memoria, lenguaje y atención.
–   Evoca recuerdos vividos con otras personas, acontecimientos importantes, sensaciones pasadas, etc.
–     Mejora las habilidades físicas de forma global: tono muscular, flexibilidad, respiración, postura corporal y movilidad.
 
La música nos acompaña durante toda nuestra vida, o debería. Nos ayuda a configurar nuestra personalidad, nuestros diferentes gustos, ideas, emociones; a la vez que nos permite disfrutar de ella socialmente en bailes, comidas, fiestas, deportes, etc.

La música es poder de creación, de transformación o de acción; puede impulsar a realizar determinados comportamientos o conductas; por lo que es importante saber elegir melodías, ritmos o géneros. Gracias a la música podemos ayudar a nuestros pacientes a disfrutar, a querer vivir, a sentir…

Si quieres formarte en este campo tan importante aquí te dejo nuestro curso online sobre la míusica:

https://www.demenciayalzheimer.es/aplicacion-de-la-musica-a-la-3a-edad/

Cualquier duda, escríbeme

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